V nezvyklém sobotním čase (v sobotu 20. ledna od 9 do 14 hodin) proběhl další ze seminářů MAP Mnichovohradišťsko, tentokrát na téma Sebepoznání tancem, čtením a tvorbou. Patnáct účastnic mělo možnost si v semináři prožít různé cesty vedoucí k sebepoznání, uskutečňování vlastního tvořivého potenciálu a zacházení se stresem. Po úvodním sdílení aktuální životní situace došlo na četbu duchovních textů a textů s etickým potenciálem (tituly knih, s nimiž se pracovalo, můžete zhlédnout v naší Fotogalerii), jejichž prostřednictvím a též prostřednictvím našich poznámek do podvojného deníku bylo možné reflektovat vlastní životní kontext. Kdo chtěl harmonizovat tělo a psychiku, rozvinout tvůrčí potenciál a porozumět jiným kulturám, mohl tak učinit díky kruhovým tancům univerzálního míru (tancům dávných tradic): konkrétně jsme si vyzkoušely havajský tanec žehnající Zemi E Malama a All my Relations, inspirovaný spiritualitou domorodých Američanů, v němž se vzdává hold Zemi, všem lidem, rostlinám i zvířatům. Skrze tyto tance dávných tradic jsme měly možnost se spojit a harmonizovat, přenést se do svého vnitřního světa a dostat se až do stavu pro spojení se Zemí. Jako velmi obtížné, nicméně nesmírně zajímavé a následně i oceňované se projevilo řízené sdílení: “Jsem požehnaná/vděčná, protože…” Zkuste si někdy sami vyzkoušet! Skvělou technikou pro uvolnění psychického napětí a posilování vnitřní rovnováhy bylo využití akčního akvarelu (neboli smejváku) a jeho následné dotváření. Při chůzi předků (sklízení darů předků – Joanna Macy) jsme mohly cestovat různými úrovněmi vědomí a přijímat dary předchozích generací. V závěru semináře jsme si na barevné obrázky vepsaly vzkaz, svůj záměr pro každodenní život, s nímž se rozcházíme do svých domovů. Díky tvořivým procesům, prací s energií tanců univerzálního míru, meditací různých dávných tradic, intuitivním výtvarným vyjádřením a četbou duchovních textů jsme posílily své sebeuvědomění a rozvinuly přirozenou schopnost obnovovat svou životní sílu. Seminář směřoval též k tomu, aby nám napomohl nalézt nový směr v rámci naší profesní cesty a posloužil též k prevenci syndromu vyhoření. Některé aktivity, jež jsme v semináři prožily, je možné použít i při práci s dětmi.