Pozvánka Sebepoznání tancem, čtením a hudbou
POZOR!!! Seminář je již zcela naplněn. Můžete se zkusit přihlásit pouze jako náhradník!!!
MAP Mnichovohradišťsko organizuje pro zájemce pětihodinový seminář Sebepoznání tancem, čtením a tvorbou, který se uskuteční v sobotu 20. ledna 2018 od 9 do 14 hodin v sálu Klubu, Masarykovo nám. 299, Mnichovo Hradiště.
V semináři si účastníci prožijí různé cesty vedoucí k sebepoznání, uskutečňování vlastního tvořivého potenciálu a zacházení se stresem. Tvořivými procesy, prací s energií tanců univerzálního míru, meditací různých dávných tradic, intuitivním výtvarným vyjádřením a četbou duchovních textů posílí
své sebeuvědomění a rozvinou přirozenou schopnost obnovovat svou životní sílu.
Na základě vlastní zkušenosti vyhodnotí, které z nabízených cest a nástrojů přispívají k jejich vnitřní rovnováze. Seminář může napomoci k nalezení nového směru v rámci profesní cesty a slouží i k prevenci syndromu vyhoření.
Některé aktivity, které v semináři prožijeme, lze využít i při práci s dětmi bez omezení věku. Účastníci budou mít příležitost podílet se na volbě jednotlivých způsobů práce v semináři podle toho, co vyhodnotí jako přínosné.
Program ve formě nabídky, který bude získávat finální tvar ve spolupráci s účastníky (ne všechny aktivity budou uskutečněny, tento výčet je určen pro původně 10hodinový seminář!):
1. Sdílení: Moje aktuální životní situace
2. Četba duchovních textů a textů s etickým potenciálem (výběr knihy či textu, sdílení ve skupině, reflexe – můj životní kontext).
3. Kruhové tance univerzálního míru nebo-li tance dávných tradic jako cesta porozumění jiným kulturám, rozvoje tvůrčího potenciálu a harmonizace těla a psychiky (tance židovské, maorské, havajské, budhistické apod., využitelné rovněž při práci s dětmi bez omezení věku).Tančit může kdokoliv, bez jakékoliv předchozí přípravy.
4. Akční akvarel a jeho dotváření jako nástroj uvolnění psychického napětí a posilování vnitřní rovnováhy (práce s jednoduchou technikou akvarelu využitelnou při práci s dětmi bez omezení věku).
5. Sklízení darů předků– chůze předků (Joanna Macy) – cesta různými úrovněmi vědomí, přijímání darů předchozích generací.
6. Relaxace proti stresu nebo řízení relaxace Let balónem – technika hlubinné relaxace jako nástroje uvolnění psychických bloků, uvolnění.
7. Záměr pro každodenní život, vzkaz – barevné obrázky.
8. Závěrečná reflexe a sdílení.
Vstup pro všechny zájemce je ZDARMA. Vzhledem k omezenému počtu míst, je NUTNÉ se zaregistrovat (nejpozději do 10. ledna 2018!!!): buď online (viz níže), případně na našem emailu map-mh@email.cz nebo telefonicky 732 680 514 (Markéta Tomášová).