Mgr. Gabriela Luková Sittová, školní psycholožka na ZŠ Sokolovská a GMH (https://lukovasittova.wixsite.com/mysite), a Mgr. Tomáš Slánský, psycholog a terapeut (http://lipalip.cz/mgr-tomas-slansky/), seznámí účastníky semináře se základními technikami relaxace, některé z nich si budou moci vyzkoušet prakticky: autogenní trénink (http://www.relaxace.psychoweb.cz/relaxace-uvod/autogenni-trenink), Jakobsonovu relaxaci (http://www.relaxace.psychoweb.cz/relaxace-uvod/jacobsonova-relaxace) a relaxační metody pro děti. Po každém nácviku bude prostor pro zpětnou vazbu a diskusi. Seminář se uskuteční ve středu 6. prosince 2017 od 17 do cca 19 hodin v MC Kohoutek.
Vstup zdarma. Vzhledem k omezenému počtu míst je registrace NUTNÁ: buď online (viz níže), nebo na našem emailu map-mh@email.cz, případně na telefonním čísle 732 680 514 (Markéta Tomášová).